Selain Kurma, 6 Makanan Ini Bisa Dijadikan Alternatif untuk Buka Puasa

Setelah berpuasa seharian Anda akan merasa haus. Alih-alih memilih minuman manis, sebaiknya pilih air yang lebih sehat.

Selama Ramadhan, penting untuk selalu mencukupi kebutuhan cairan tubuh agar selalu terhidrasi. 

Untuk itu, penting untuk minum air putih ketika berbuka puasa.

BACA JUGA:Sekda: 24 Maret ASN di Lebong WFH

2. Makan buah segar

Mengonsumsi makanan yang padat, manis dan menyegarkan juga penting. Jika Anda tidak menyukai kurma, pilihlah buah yang baru dipotong. 

Adapun pilihan buah yang dapat dijadikan opsi sebagai menu buka puasa antara lain leci, anggur, ceri, bahkan buah jeruk.

BACA JUGA: Diduga Sakit, Sopir Ditemukan Tewas di Dalam Truk

3. Sup

Berbuka puasa Ramadhan dengan sup merupakan pilihan yang ideal.

Pasalnya, sup dapat membantu tubuh mengatasi gangguan pencernaan yang kerap terjadi usai tiba-tiba makan setelah seharian berpuasa.

BACA JUGA:Jurnalis Bengkulu Ekspress Online, Nahkodai IKAL Mahasiswa S1 Jurnalistik UNIB

Konsumsi sup juga menjadi cara sederhana agar tubuh tetap terhidrasi dalam cuaca panas. Anda bisa memilih beberapa jenis soto dengan sayuran yang bergizi.

BACA JUGA:Syamsul Effendi Dicap Kacang Lupa Kulit, Pindah Partau Tanpa Pamit

4. Alpukat

Sumber: