Selain Daya Tahan, Manfaat Konsumsi 2 Butir Buah Ini Dapat Mencegah Sembelit

- 115 kalium

- 25 IU vitamin A

BACA JUGA:Tiket Masuk Pantai Putri Pinang Tawar di Kaur Ludes Terjual, Wisatawan Luar Bengkulu Berdatangan

- 4 miligram vitamin C

- 12 miligram fosfor

- 9 miligram kalsium

- 7 miligram magnesium

Adapun beberapa manfaat buah pir yang baik untuk kesehatan, dilansir dari laman alodokter.com, yakni:

BACA JUGA:Wallahualam, Kiamat Tidak Akan Terjadi, Jika Hal Ini Masih Ada yang Mengamalkannya, Apa Saja?

1. Melancarkan pencernaan

Konsumsi 2 buah pir juga bisa memenuhi kisaran setengah kebutuhan serat harian.

Dengan asupan serat cukup bisa membantu dalam melancarkan buang air besar (BAB) serta bisa mencegah sembelit.

BACA JUGA:Kapan Terjadinya Hari Kiamat? Ini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat

Bila proses BAB telah lancar, hal tersebut dapat menjaga kesehatan saluran cerna serta kesehatan tubuh secara keseluruhan.

2. Peningkatan daya tahan tubuh

Sumber: