Buah Salak Kaya Akan Karbohidrat dan Serat, Intip 6 Manfaatnya di Sini!

BETVNEWS - Buah salak kaya akan karbohidrat dan serat, intip 6 manfaatnya di sini!

Beberapa manfaat buah salak yang baik bagi kesehatan dengan tidak mengonsumsi secara berlebihan dan salah satunya dapat meningkatkan daya ingat.

BACA JUGA:Selain Daya Tahan, Manfaat Konsumsi 2 Butir Buah Ini Dapat Mencegah Sembelit

Buah salak punya kandungan nutrisi dan bermanfaat dalam kesehatan, mengandung vitamin serta mineral yang dibutuhkan tubuh.

Mengonsumsi buah salak bisa meningkatkan imunitas tubuh dan dapat terjaga dari risiko penyakit yang serius.

BACA JUGA:Rumah Ludes Terbakar, Kerugian Capai Ratusan Juta

Tak hanya memiliki kandungan karbohidrat dan serat tinggi saja, buah salak mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin B2, vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, folat, dan zat besi. 

Berikut manfaat buah salak yang perlu kamu ketahui, dikutip dari laman alodokter.com yakni:

BACA JUGA:Anak Mandi di Pantai, Ditinggal Lantaran Sakit Perut Hingga Hampir Tenggelam

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat buah salak diketahui dapat memberi peningkatan pada imunitas tubuh.

Selain itu, manfaat salak juga diperoleh dari kandungan vitamin C dimana mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta bisa melindungi tubuh dari berbagai jenis infeksi.

BACA JUGA:Selain Laksdya TNI Irvansyah, Ini Sederet Putra Daerah Bengkulu Berpangkat Jenderal

Kandungan antioksidan seperti karotenoid dan likopen pada salak bermanfaat sebagai peningkatan imunitas.

Sumber: