Ternyata Ini Manfaat Antioksidan bagi Kesehatan, Radikal Bebas Jadi Ancaman!

BACA JUGA:Kisah Juhainah, Orang Terakhir yang Keluar dari Neraka dan Masuk Surga

Salah satu manfaat antioksidan ialah menjaga daya tahan tubuh. Apabila tubuh kekurangan asupan antioksidan, daya tahan tubuh akan melemah dan tubuh akan mudah jatuh sakit. 

3. Merawat kesehatan kulit

Antioksidan berupa vitamin C dan E, penting untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan antioksidan ini dapat mencegah terjadinya penuaan dini.

BACA JUGA:Mengapa Nabi Isa Dipilih Allah SWT untuk Membunuh Dajjal? Ternyata Ini Alasannya!

4. Menjaga kesehatan mata

Salah satu antioksidan yang penting bagi mata ialah vitamin A. Vitamin A mampu melindungi mata dari paparan sinar matahari serta baik dalam menjaga fungsi pengelihatan. 

5. Mengurangi bintik hitam

BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Satu Ini! Baik bagi Kesehatan Tubuh, Konsumsi Mulai Sekarang Yuk?

Saat terpapar sinar ultraviolet, kerja melanin pada tubuh meningkat cepat sehingga bintik-bintik pada kulit cepat terproduksi.  Antioksidan berupa vitamin C terbukti mampu mengurangi aktivitas pigmentasi yang terjadi pada kulit.

6. Mengurang jerawat

Antioksidan yang dapat membantu  merawat kulit wajah, salah satunya ada vitamin A. Vitamin A mampu membuat produksi minyak pada wajah berkurang. 

BACA JUGA:VIRAL!! Kisah Seorang Istri Pergoki Suami Selingkuh, Tidak Nyangka Suaminya Kepincut Nenek Sudah Keriput

7. Meningkatkan memori otak

Kemampuan meningkatkan memori otak merupakan salah satu manfaat dari antioksidan. 

Sumber: