Sudah Tahu? Ada 8 Manfaat Bawang Putih Mentah, Ternyata Bisa Atasi Rambut Rontok!

1. Minim akan kalori

Diketahui, bawang putih sangat rendah kalori serta kaya kandungan vitamin C dan B6.

Tak hanya itu, bawang putih juga mengandung nutrisi lainnya seperti protein, karbohidrat, kalsium, kalium, fosfor, dan lain-lain.

Nah, hal tersebut tetap aman dikonsumsi sekalipun sedang dalam program diet.

BACA JUGA:Bebas Kafein! Inilah 6 Manfaat Teh Merah Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

2. Mencegah penyakit jantung

ika memakan bawang putih mentah adalah mampu menurunkan tekanan darah sekaligus kolesterol dalam tubuh, di mana hal tersebut dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Namun, memakan bawang putih mentah saja tidak cukup meminimalkan resio terkena penyakit jantung. 

BACA JUGA:TAMAT! Pamit Undur Diri, Benarkah Higgs Domino Island Tutup?

Kamu juga harus melakukan penerapan pola hidup sehat lainnya, seperti tidak merokok, mengonsumsi makanan yang sehat, berolahraga dengan rutih, menjaga berat badan yang ideal, tidur yang cukup dan lainnya.

3. Mengontrol kadar gula darah

Dari sebuah penelitian menjelaskan, penderita diabetes yang mengonsumsi bawang putih menta selama 3 bulan mengalami penurunan kadar gula darah.

BACA JUGA:Ramalan Zodiak 8 Juni 2023, Karier melejit, Kesehatan Sulit , Jaga Kesehatan Jangan Sakit-Sakit

Kandungan vitamin B6 mampu mengatur penyerapan gula ke dalam darah, dan vitamin C yang menunjang fungsi hormon pengatur gula darah.

Diduga kandungan vitamin yang terdapat pada bawang putih mentah tersebut dapat menurunkan kadar gula darah.

Sumber: