Intip Segudang Manfaat Mandi di Pagi Hari, Masih Malas Melakukannya?

BETVNEWS - Intip segudang manfaat mandi di pagi hari, masih malas melakukannya?

Bagi sebagian orang, mandi di pagi hari merupakan hal yang sangat berat dilakukan. Terlebih jika sedang libur sekolah atau libur kerja. 

BACA JUGA:8 Rahasia Kecantikan Ratu Mesir Cleopatra, Sederet Bahan Ini Kuncinya, Bisa Kamu Coba di Rumah

Kebanyakan orang enggan bangun di pagi hari untuk mandi. Ada yang memilih untuk melanjutkan tidur atau melanjutkan aktivitas seperti biasa tanpa mandi pagi. Selanjutnya, ketika menjelang siang, barulah mereka beranjak untuk mandi. 

Salah satu alasan mengapa ada sebagian orang yang malas mandi pagi yakni udara di pagi hari yang dingin, sehingga membuat sebagian orang enggan beranjak untuk mandi. 

BACA JUGA:Kabar Baik untuk Pecinta Kopi! Ternyata Ini Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari

Padahal, mandi di pagi hari adalah satu cara agar tubuh lebih segar dan berenergi sepanjang hari. 

Selain itu, ada berbagai manfaat lain yang bisa didapatkan dengan mandi pagi.

Tidak hanya penting untuk menjaga kebersihan diri dan menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), mandi pagi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:HUT ke-53, Astra Motor Banjir Hadiah Spesial! Ada Diskon Untuk Pembelian Motor Honda Loh..

Untuk mengetahui apa saja manfaat mandi pagi bagi kesehatan, berikut penjelasan lengkapnya.

1. Meningkatkan produktivitas

Mandi pagi terutama dengan air dingin memberikan manfaat berupa produktivitas yang tinggi.

Ini karena guyuran air dingin di pagi hari bisa membuat tubuh kita “bangun” lebih cepat.

Sumber: