Manis dan Menyehatkan, Cek 5 Manfaat Manggis untuk Kesehatan Tubuh Kamu, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan!

BETVNEWS - Siapa yang tidak tahu buah manggis. Buah tropis ini mudah ditemukan di sekitar kita.

Rasanya yang manis bercampur asam menyegarkan, sangat nikmat dikonsumsi dalam kondisi apapun.

BACA JUGA:Cek Kandungannya! Manfaat Buah Mangga dalam Kesehatan, Tak Hanya untuk Sembelit, Namun Juga Baik bagi Mata

Namun bukan hanya enak dimakan, buah dengan nama latin Garcinia mangostana ini punya segudang manfaat untuk tubuh kita.

Salah satunya adalah membantu menurunkan berat badan. Jadi buah ini cocok untuk kamu yang sedang melakukan program diet mengurangi angka di timbangan.

BACA JUGA:Pengaruh Gejala Pedophobia dalam Kesehatan Mental, Ketakutan Berlebih Ketika Berjumpa Anak Kecil

Tidak hanya itu, buah manggis juga memiliki banyak manfaat lain bagi kesehatan.

Untuk mengetahui lebih jelas, berikut 5 buah manggis untuk kesehatan tubuh:

1. Menurunkan berat badan

Manfaat buah manggis yang pertama adalah dapat membantu menurunkan berat badan. 

Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi ekstra manggis akan menurunkan berat badan secara signifikan dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.

BACA JUGA:7 Manfaat Teh Rooibos bagi Tubuh, Bebas Kafein dan Aman Dikonsumsi, Bisa Jadi Solusi Turunkan Berat Badan

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat selanjutnya dari mengkonsumsi buah manggis adalah buah ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Sumber: