Buah Pir Kaya Nutrisi, Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit hingga Penyakit Kanker, Cek Kandungannya di Sini

BETVNEWS - Beragam jenis buah sering dijumpai bukan, termasuk buah satu ini siapa yang tak kenal dengan pir? Selain segar dan manis, buah satu ini juga kaya akan manfaat untuk kesehatan. Tak heran, jika banyak yang suka dengan buah tersebut, pasalnya dapat diolah menjadi makanan atau minuman apa saja.

Tidak hanya bernutrisi, buah pir juga bisa menjadi bahan kecantikan. Dengan mengonsumsi 2 butir saja sudah dapat merasakan manfaat pir yakni salah satunya bisa mencegah sembelit.

Tidak hanya itu, pir diketahui termasuk sebagai buah hasil budidaya tertua di dunia. Dengan berbagai khasiat, buah ini cukup populer di Indonesia.

BACA JUGA:Memiliki Nama Latin Anredera Cordifolia, Tumbuhan Daun Binahong Ternyata Punya Segudang Manfaat, Apa Saja?

Menyegarkan, karena buah tersebut menyimpan banyak kandungan air di dalamnya. Tentu rasa khasnya inilah menjadi salah satu alasan banyak orang mengonsumsinya.

Buah pir bisa dimakan secara langsung jika sudah masak dan siap untuk dikonsumsi. Tak hanya itu, buah pir dapat disajikan menjadi olahan jus atau smoothies.

Memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh, pir juga dapat meningkatkan daya tahan, serta mencegah sembelit.

Diketahui buah tersebut awalnya tumbuh di Tiongkok dan Timur Tengah. Tercatat dalam sejarah bahwa para pedagang yang asalnya dari Tiongkok kemudian membawa buah pir menyebar ke berbagai daerah sejak tahun 120 Masehi. Kemudian, buah pir banyak tumbuh di daerah yang memiliki iklim sedang.

BACA JUGA:Alhamdulillah! Kandungan Buah Naga Ini Ampuh Redakan Batuk hingga Kurangi Risiko Kanker, Simak di Sini

Dengan 100 gram buah pir, memiliki kandungan sekitar 60 kalori serta beragam nutrisi beberapa di antaranya:

- 15 gram karbohidrat

- 10 gram gula

- 3 gram serat

- 115 kalium

Sumber: