Ampuh Meredakan Nyeri Haid! Ini 9 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan, Cek Khasiat Lainnya di Sini

BETVNEWS - Kayu manis atau innamon adalah salah satu rempah nusantara yang khas untuk beberapa makanan. Selain menambah cita rasa pada masakan, kayu manis ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Bonggol Nanas Punya Manfaat Tersembunyi, Cek Faktanya

Kandungan nutrisi yang terdapat pada kayu manis dipercaya dapat menjadi solusi untuk berbagai masalah kesehatan seperti, menurunkan berat badan, meredahkan nyeri haid, menjaga daya tahan tubuh dan masalah kesehatan lainnya.

Melansir dari siloamhospitals.com, kayu manis mengandung nutrisi dan manfaat di bawah ini.

Kandungan Kayu Manis

Dalam satu sendok teh kayu manis bubuk seberat 2,6 gram mengandung sejumlah nutrisi dan zat sebagai berikut:

BACA JUGA:Dapat Menetralkan Racun! Ini 6 Manfaat Biji Selasih yang Ampuh dalam Kesehatan, Cek Kandungannya di Sini

• Energi: 6,42 kkal.
• Karbohidrat: 2,1 gram.
• Kalsium: 26,1 miligram.
• Kalium: 11,2 miligram.
• Zat besi: 0,21 miligram.
• Fosfor: 1,66 miligram.
• Magnesium: 1,56 miligram.
• Vitamin A: 0,39 mikrogram.
• Katekin.
• Epikatekin.
• Beta-karoten.
• Cineole.
• Eugenol.
• Keton.
• Tanin.
• Fenol.
• Alpha-pinene.
• Aldehydes.

BACA JUGA:Bisa Bikin Awet Muda hingga Ampuh Atasi Masalah Jerawat, Berikut 10 Manfaat Lemon untuk Kecantikan, Yuk Coba

Berkat nutrisi yang terdapat pada kayu manis tersebut, tumbuhan rempah ini dipercaya memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari membantu menurunkan berat badan hingga meminimalkan risiko perburukan kondisi pada penderita HIV/AIDS.

Manfaat kayu manis untuk kesehatan 

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kayu manis dipercaya dapat membantu turunkan berat badan. Hal ini karena senyawa yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan metabolisme sehingga bisa memaksimalkan pembakaran lemak di dalam tubuh.

BACA JUGA:Pernah Makan Bayam Merah? Ini Manfaat dan Kandungannya, Baik Dikonsumsi bagi Penderita Anemia

Tidak hanya itu, kayu manis dapat mengoptimalkan proses pencernaan lemak dan karbohidrat di dalam tubuh sehingga nafsu makan terjaga dengan baik.

Sumber: