Ampuh Redakan Nyeri Saat Haid, Ini Manfaat Lain Teh Bunga Chamomile untuk Kesehatan, Cek Kandungannya di Sini!

Perlu diingat, ibu hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi teh ini selama periode kehamilannya, Sebab dapat meningkatkan potensi keguguran bagi janinnya.

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau Khas Jepang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung

3. Dapat tingkatkan kualitas tidur

Manfaat lain dari teh ini diketahui bisa meningkatkan kualitas tidur seseorang. Dengan kandungan seperti apigenin yakni antioksidan yang bisa mengikat reseptor yang ada di otak.

Diyakini bahwa kandungan tersebut dapat membuat kantuk dan bisa mengurangi insomnia, hingga gangguan susah tidur yang cukup kronis. Selain tehnya, bisa juga memakai aromaterapi minyak esensial chamomile sebab memiliki sifat menenangkan.

BACA JUGA:Cara Membuat Shogayu, Teh Madu Jahe Khas Jepang yang Lezat dan Menyehatkan

Tentu tidak sedikit orang mengalami kurang tidur, sehingga perlu untuk mengatasi hal tersebut.

4. Dapat turunkan berat badan

Selain meningkatkan kualitas tidur, teh chamomile ini dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Kamu bisa mengonsumsinya secara rutin dengan memiliki kandungan rendah kalori, terlebih dapat menjadi pengganti minuman soda, kopi, jus buah kemasan maupun minuman lainnya.

BACA JUGA:Upacara Minum Teh di Jepang Adalah Tradisi Unik yang Masih Dilestarikan, Ini Ritual yang Perlu Dilakukan!

Selain berolahraga, tentu sangat perlu mengonsumsi makanan maupun minuman yang sehat termasuk teh chamomile ini. Kamu bisa melakukan program diet dengan konsumsi minuman ini.

5. Dapat meredakan gejala flu

Manfaat lain dari konsumsi teh ini diketahui bisa meredakan gejala flu. Bagi kamu yang sedang mengalami hidung tersumbat dan sakit kepala dapat mencoba mengonsumsi teh ini.

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Teh Hitam, Salah Satunya Mencegah Obesitas

Selain memberikan efek yang menghangatkan, teh ini bisa diminum sebab memiliki antiradang yang ampuh kurangi gejala dan mendukung dalam pemulihan saat terkena flu.

Sumber: