Baca Baik-baik! Ternyata Inilah 8 Manfaat Blueberry untuk Kesehatan, Nomor 1 Bikin Kaget

Dari banyaknya kandungan tersebut, inilah 8 manfaat blueberry untuk kesehatan.

1. Mencegah munculnya keriput pada wajah

Manfaat blueberry yang bikin kaget ialah dapat mencegah munculnya keriput pada wajah.

Mengonsumsi blueberry dapat meningkatkan jumlah kolagen pada kulit. Ketika jumlah kolagen pada kulit bertambah maksimal, maka keriput dapat dihindarkan.

Blueberry mengandandung vitamin B, vitamin C, serta vitamin E yang sangat bagus untuk kesehatan kulit.

Keriput sering kali muncul bahkan kepada seseorang yang usianyanya masih 20 tahun.

Hal ini banyak terjadi karena pengaruh lingkungan dan sering terpapar sinar UV.

Untuk mencegah dan menghindari diri dari penuaan dini, rutinlah mengonsumsi buah blueberry. Kamu boisa mengonsumsinya secara langsung, dicampurkan dengan aneka makanan, bahkan dapat dibuat masker wajah.

BACA JUGA:Membantu Cerahkan Kulit hingga Cegah Diabetes! Inilah 7 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan

2. Dapat mencegah radang otak

Manfaat blueberry bagi tubuh salah satunya adalah dapat menjaga kesehatan otak. Kesehatan otak dapat bertanbak baik dengan rutin mengonsumsi buah blueberry.

Radang otak dapat terjadi apabila jarang mengonsumsi buah jenis ini. Risiko mengalami penurunan fungsi otak sangat berpotensi tinggi.

Maka dari itu, untuk mencegah hal buruk, rutinlah mengonsumsi blueberry mulai sekarang.

BACA JUGA:7 Manfaat Biji Kedawung Bagi Kesehatan, Baik untuk Obat Cacingan hingga Masuk Angin, Cek Khasiat Lainnya!

3. Menjaga kesehatan jantung

Sumber: