Diperkaya Kandungan Baik, Berikut 10 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan, Nomor 6 Belum Banyak yang Tahu!

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 10 Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Bagi Penderita Kolesterol!

4. Menurunkan tekanan darah

Selain baik bagi pencernaan, buah melon juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Kemampuan ini berkat kandungan natrium dan kalium di dalamnya dapat menurunkan sekaligus menstabilkan tekanan darah dalam tubuh. Hal ini tentunya dapat mendukung kinerja jantung.

5. Menurunkan risiko peradangan

Manfaat buah melon untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan resiko peradangan. Sifat antioksidan yang derdapat di dalam melon berfungsi untuk memberikan perlindungan terhadap penyakit kronis. 

Selain itu, kandungan vitamin C yang dimiliki melon juga berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. 

Kemudian, nutrisi tersebut mampu mempercepat perpindahan sel-sel kekebalan tubuh ke area infeksi, dan merangsang sel untuk memakan patogen penyebab penyakit.

BACA JUGA:14 Manfaat Jeruk Nipis yang Luar Biasa Bagi Kesehatan, Dapat Mengobati Risiko Batu Ginjal Hingga Sariawan

6. Menyehatkan tulang

Manfaat buah melon untuk kesehatan lainnya adalah membantu menyehatkan tulang. Hal ini berkat kandungan folat, vitamin K, dan magnesium yang dimilikinya berfungsi untuk meningkatkan kepadatan tulang sehingga lebih kuat dan sehat.

Selanjutnya, folat juga sangat penting untuk pemecahan homosistein. Kondisi ini berkaitan dengan penurunan kepadatan mineral tulang dari waktu ke waktu.

7. Mendukung kulit sehat

Selain baik untuk tulang, buah melon juga dapat memberikan manfaat kesehatan pada kulit. 

Kandungan vitamin C yang dimiliki melon ampuh membantu memperbaiki dan memelihara jaringan kulit sehingga lebih sehat.

Sumber: