Jarang Diketahui, Inilah 10 Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Bagi Penderita Kolesterol!

BETVNEWS - Belum banyak yang tahu kalau tomat ceri kaya akan kandungan vitamin dan nutrisi baik yang dapat memberikan manfaat kesehatan.

BACA JUGA:14 Manfaat Jeruk Nipis yang Luar Biasa Bagi Kesehatan, Dapat Mengobati Risiko Batu Ginjal Hingga Sariawan

Tomat ceri atau solanum lycopersicum var. cerasiforme merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Mengandung serat tinggi yang berfungsi untuk mengatasi permasalahan kesehatan seperti kolesterol.

Kandungan vitamin C yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas peyebab penyakit di tubuh juga terdapat pada tomat ceri.

BACA JUGA:Sudah Tahu belum? Teh Bunga Telang Punya 6 Manfaat Untuk Kesehatan, Coba Konsumsi Mulai Sekarang

Buah dengan rasa segar dan sedikit asam ini dapat dikonsumsi langsung untuk mendapatkan manfaatnya.

Selain itu, tomat ceri sangat mudah ditanam dan tidak memerlukan perawatan yang intens.

Melansir dari hellosehat.com, tomat ceri memiliki kandungan dan manfaat sebagai berikut:

BACA JUGA:Baik untuk Pencernaan hingga Menyehatkan Mata, Ini 7 Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan, Yuk Intip Kandungannya

Kandungan Tomat Ceri Dalam 100 Gram 

• Protein: 0,79 gram (g)
• Serat: 1,8 g
• Gula: 4,55 g
• Kalsium: 36 miligram (g)
• Kalium: 270 mikrogram (mcg)
• Zat besi: 1,31 mg
• Natrium: 100 mg
• Vitamin C: 10,9 mg
• Vitamin A: 204,6 mcg

BACA JUGA:Kaya Kandungan Vitamin Baik! Ini 5 Manfaat Pepaya untuk Wajah, Efektif Mencegah Penuaan hingga Melembapkan

Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan

1. Menurunkan tekanan darah

Sumber: