Jarang Diketahui! Berikut 7 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan, Mencegah Keriput hingga Cegah Masalah Lambung

BETVNEWS - Buah pir terkenal lantaran memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan rasanya yang enak serta segar. 

BACA JUGA:Buah Pir Kaya Nutrisi, Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit hingga Penyakit Kanker, Cek Kandungannya di Sini

Buah pir memiliki ciri bentuk yang agak lonjong dengan ujung yang runcing. Meski demikian, ada juga buah pir yang memiliki bentuk bulat dengan beragam warna mulai dari hijau hingga kuning segar. 

Buah ini memiliki kandungan air yang cukup banyak dan buah yang matang akan memiliki rasa yang sangat manis dan lembut dengan sedikit rasa asam yang segar. 

Pir sendiri memiliki beragam manfaat untuk menjaga kesehatan hingga mencegah berbagai penyakit berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Kandungan tersebut di antaranya adalah protein, lemak, karbohidrat, serat, beragam vitamin dan juga antioksidan. 

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pir! Selain Kaya Nutrisi Ternyata Merupakan Hasil Budidaya Tertua di Dunia, Apa Benar?

Berkat kandungan tersebut, berikut manfaat buah pir untuk kesehatan yang dapat kamu simak dalam artikel di bawah ini. 

Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

1. Menurunkan Resiko Diabetes

Manfaat pertama buah pir untuk kesehatan adalah untuk menurunkan resiko diabetes berkat senyawa flavonoid dan anthocyanin yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan, Salah Satunya Kulit Jadi Lebih Sehat

Dengan mengonsumsi buah pir secara rutin dapat membantu mengontrol kadar gula di dalam darah. Hal ini lantaran buah pir mengandung indeks glikemik yang rendah sehingga tidak akan meningkatkam gula darah dengan cepat. 

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Buah pir juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang berkat kandungan vitamin K dan boron yang ada di dalamnya. 

Sumber: