Inilah 5 Manfaat Stroberi Untuk Kesehatan, Menurut Penelitian Bagus Tingkatkan Fungsi Otak, Yuk Cek di Sini

BACA JUGA:Begini Cara Buat Scrub dan Masker dari Stroberi, Dapatkan Wajah Glowing Bebas Flek Hitam Sekarang Juga!

2. Memperkuat Kekebalan Tubuh

Stroberi mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C tersebut berperan penting dalam penyembuhan luka serta mencegah dan mengobati infeksi pernapasan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin C dapat meningkatkan produksi T-sel yang menghapus sel terinfeksi. Selain itu, vitamin C juga meningkatkan produksi Sel-B yang membuat antibodi sehingga tubuh bisa melawan virus.

BACA JUGA:Bebas Jerawat dan Flek Hitam, Ini 7 Manfaat Stroberi untuk Wajah, Auto Glowing dan Awet Mudah!

3. Melindungi Kesehatan Jantung

Stroberi untuk kesehatan dapat membantu mencegah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Selain itu, mengonsumsi stroberi juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

Kadar trigliserida yang tinggi dalam darah meningkatkan risiko penyakit jantung. Sementara trigliserida yang rusak akan meninggalkan produk samping yang memicu peradangan.

Selain itu, trigliserida yang rusak juga memicu pembentukan plak di dinding pembuluh darah yang bisa menyumbat pembuluh darah.

Untuk itu, rutin mengonsumsinya untuk jaga kesehatanmu.

BACA JUGA:Menakjubkan, Ini 5 Manfaat Bawang Dayak untuk Kesehatan dan Cara Mengkonsumsinya

4. Mengurangi Peradangan

Manfaat stroberi selanjutnya untuk kesehatan ialah dapat mengurangi peradangan akibat bakteri atau akitivitas fisik.

Konsumsi stroberi bisa jadi langkah yang tepat untuk meningkatkan kesehatan jantung. Pasalnya, antioksidan dalam strawberry bisa memberikan efek anti-inflamasi.

BACA JUGA:Mampu Cerahkan Wajah hingga Atasi Mata Panda, Cek Manfaat Lainnya Dari Buah Pepaya untuk Kecantikan

Sumber: