Ini Cara Mengatasi Bau Mulut Akibat Asam Lambung Secara Sederhana, Bagus Dicoba Saat Bulan Puasa

Menjaga kebersihan mulut dapat membantu mengurangi bau yang tidak sedap akibat penyakit yang anda alami.

Rutin menggosok gigi dua kali sehari pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur, selain itu selalu periksa kebersihan gigi ke dokter setiap enam bulan sekali.

BACA JUGA:Inilah 4 Tips Cara Mengolah Bayam yang Baik dan Benar, Nomor 2 Wajib Kamu Hindari, Yuk Cek Disini

2. Penuhi Kebutuhan Cairan Setiap Hari

Ketika cairan tubuh terpenuhi dapat memberikan dampak baik pada sistem pencernaan. Meminum air putih yang cukup bisa membantu mengencerkan dan membersihkan lambung.

Mengonsumsi air putih juga turut membantu meningkatkan produksi air liur, hal ini penting karena mulut yang dibiarkan kering dalam jangka lama dapat memicu bau mulut.

Oleh karena itu pastikan kebutuhan cairan terpenuhi dengan meminum air putih sebanyak 2 liter per hari.

BACA JUGA:Agar Zat Besi Tidak Terbuang Percuma, Ini Tips Cara Pengolah Bayam yang Benar, Kamu Wajib Tahu!

3. Perhatikan Jenis Makanan

Faktor makan juga berpengaruh terhadap munculnya bau yang tidak sedap pada mulut, Hal ini akan semakin parah apabila kamu juga mengalami asam lambung.

Bagi anda yang menderita penyakit asam lambung penting untuk menghindari mengkonsumsi alkohol, kafein, hingga minuman yang berkarbonasi karena dapat memperburuk kondisi.

Pastikan anda juga membatasi makanan yang berbau menyengat seperti bawang merah dan bawang bombai.

BACA JUGA:Bukan Hanya Untuk Wanita! Berikut 6 Tips Diet Sehat Khusus untuk Pria, Ampuh Turunkan Berat Badan

4. Gunakan Obat Kumur

Obat kumur juga bisa mengatasi bau mulut akibat asam lambung, karena tak bisa dipungkiri bahwa dengan menggosok gigi saja tidak cukup untuk menghilangkan dan membersihkan bakteri pada mulut.

Sumber: