Bisa Jadi Referensi, Inilah Rekomendasi Menu Sahur Agar Kuat Berpuasa di Puasa Pertama Ramadhan 2024

Telur juga menjadi menu makanan yang baik dikonsumsi saat sahur karena dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama berkat kandungan protein dan lemak pada telur. 

Kedua kandungan ini mencegah tubuh untuk merasa lapar dalam jangka waktu yang cukup lama. Namun tetap pastkkan untuk memasak telur hingga matang sebelum mengonsumsinya agar kesehatan tubuh dapat terjaga. 

BACA JUGA:Sambut Ramadhan 2024 dengan Gembira, Yuk Ingat Kembali Bacaan Niat Sahur dan Buka Puasa Lengkap dengan Artinya

Demikian 5 rekomendasi menu makan sahur yang sehat agar perut kenyang lebih lama saat berpuasa. Semoga bermanfaat!(*)

Sumber: