Efektif Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini 5 Rekomendasi Vitamin yang Baik Dikonsumsi saat Puasa

BETVNEWS - Vitamin sangat dibutuhkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat puasa, buruan cek rekomendasinya di sini.

Tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup selama berpuasa, oleh karena itu kamu harus mengkonsumsi vitamin untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi harian tubuh.

Selain itu, mengkonsumsi vitamin sangat efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga meminimalisir resiko terkena penyakit.

Mengkonsumsi vitamin juga dapat meningkatkan produksi antibodi yang berfungsi sepagai pelindung tubuh dari berbagai ancaman penyakit.

BACA JUGA:Resep Olahan Pisang yang Sederhana dan Bergizi, Cocok Buat Ide Takjil Buka Puasa

Seperti yang diketahui, jika tubuh dalam keadaan yang tidak vit maka kuman dan bakteri akan sangat mudah menyerang.

Oleh karena itu, kamu butuh vitamin yang dapat melindungi tubuh dari berbagai gangguan kesehatan selama berpuasa.

Ada beberapa rekomendasi vitamin yang bagus dikonsumsi saat berpuasa seperti imboost extra vitamin C, blackmores daily immune C, nutrimax, hingga enervon dan stimuno.

Melansir dari halodoc.com, berikut rekomendasi vitamin yang efektif meningkatkan daya tahan tubuh selama berpuasa:

BACA JUGA:3 Resep Es Teler Segar yang Cocok Jadi Minuman Berbuka Puasa, Isiannya Lengkap

Rekomendasi Vitamin Selama Puasa

1. Imboost Extra Vit C & D3 8 Kaplet

Rekomendasi vitamin yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh saat berpuasa pertama adalah imboost extra vit C & D3 8 Kaplet.

Vitamin ini secara efektif meningkatkan sistem imun sehingga kekebalan tubuh lebih terjaga selama berpuasa.

Sumber: