Perhatikan Keselamatan, Ini 6 Tips Menjaga Kesehatan saat Mudik Lebaran 2024 agar Perjalanan Lebih Aman

5. Jika Menyetir, Disarankan untuk Istirahat Dua Jam Sekali

Tips menjaga kesehatan saat mudik selanjutnya adalah dengan rutin istirahat setidaknya setiap 2 jam sekali terutapa bagi para pengemudi. Hal ini dilakukan untuk mengembalikan stamina tubuh sehingga perjalanan lebih aman.

Oleh karena itu disediakan rest area untuk para pengendara agar bisa beristirahat setiap berapa jam sekali.

6. Bawa Obat-Obatan Pribadi

Tips menjaga kesehatan saat mudik yang terakhir adalah dengan menyiapkan obat-obatan pribadi. Hal ini penting dilakukan mengingat akan menempuh perjalanan jauh sehingga bisa sakit kapan saja.

BACA JUGA:Menu Praktis untuk Buka Puasa, Coba Resep Puding Susu Ini, Lembut dan Lumer di Mulut

Oleh karena itu, ketersediaan obat sangat penting untuk meminimalisir resiko yang tidak diinginkan, terutama bagai kamu yang memiliki riwayat penyakit seperti maag.

Itulah informasi mengenai tips menjaga kesehatan saat mudik lebaran 2024, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: