Soda hingga Gorengan, Hindari Makanan Ini Saat Berbuka Puasa Agar Terhindar dari Masalah Kesehatan

BETVNEWS - Di bulan Ramadhan, beberapa makanan sebaiknya dihindari saat berbuka puasa karena jika dikonsumsi justru dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan. 

BACA JUGA:Ingin Ibadah Puasa Lancar? Terapkan Pola Makan Sehat saat Berpuasa Ini Agar Tubuh Terhindar dari Penyakit

Hal ini lantaran terdapat beberapa makanan cenderung tidak sehat saat dikonsumsi dalam keadaan perut kosong atau saat seseorang telah berpuasa selama seharian penuh.

Makanan-makanan ini saat dikonsumsi ketika berbuka puasa dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang sangat tidak nyaman dan dapat mengganggu proses ibadah puasa kamu. 

BACA JUGA:Cobain Menu Sehat Puasa Ramadan, Cek Resep Cookies Oat Cashews di Sini, Camilan Enak Auto Bikin Kamu Kenyang

Untuk itu, memperhatikan asupan nutrisi yang masuk sangat penting agar tubuh tetap fit dan bugar serta dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan semangat meskipun tengah menjalankan ibadah puasa berpuasa. 

Memilih makanan yang masuk ke dalam tubuh juga penting karena perut yang kosong dapat menjadi lebih sensitif. 

BACA JUGA:Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Penyakit Gula Darah Dijamin Hilang, Yuk Hidup Sehat Mulai Hari ini

Lantas apa saja menu makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa? Berikut telah BETV rangkum informasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel berikut. 

Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Berbuka

1. Makanan Mengandung Soda dan Kafein

Makanan dan minuman yang pertama harus dihindari saat berbuka adalah makanan yang mengandung soda dan kafein karena dapat memicu asam lambung meningkat secara drastis dan signifikan. 

BACA JUGA:Bisa Jadi Camilan Sehat Tengah Malam, Berikut 3 Resep Olahan Buah Pir yang Mudah Dibuat

Jika kamu mengonsumsi kedua makanan dan minuman ini maka dapat meningkatkan resiko nyeri di perut dan memunculkan gejala penyakit lambung yang lebih tinggi. 

Sumber: