Penderita Asam Urat Wajib Tahu, Inilah Daftar Buah yang Boleh Dikonsumsi, Jangan Sampai Salah

Seperti yang diketahui, jika vitamin C  dapat membantu mengurangi kadar asam urat yang tinggi.

Selain itamin C, blewah juga mengandung vitamin A, vitamin B Kompleks, vitamin K, serta beragam macam mineral baik seperti kalium.

BACA JUGA:Menyegarkan! Cek 3 Resep Takjil dari Buah Kelapa Ini, Ada Es Jeli Hijau Kelapa Muda

5. Nanas

Nanas mengandung banyak seklai enzim bromelain, yang memiliki sifat anti-inflamasi.

Bromelain yang terkandung dalam nanas diketahui berfungsi sebagai senyawa yang dapat mengurangi nyeri dan peradangan pada pasien osteoarthritis.

Selain mengurangi gejala asam urat, nanas ada kemungkinan memberikan manfaat serupa pada jenis peradangan sendi lainnya.

BACA JUGA:Dapat Tingkatkan Produksi Kolagen, Simak Manfaat Lain dari Buah Kiwi untuk Kecantikan Kulit

Itulah rekomendasi buah yang cocok dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Buat kamu yang memiliki gejala asam urat, yuk mulai konsumsi buah-buahan ini, semoga bermanfaat. (*)

Sumber: