Berikut 5 Rekomendasi Buah yang Dapat Mencegah Kolesterol Menumpuk di Dalam Tubuh, Apa Saja?
Berikut 5 Rekomendasi Buah yang Dapat Mencegah Kolesterol Menumpuk di Dalam Tubuh, Apa Saja?--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Apel kaya akan serat larut dan antioksidan yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Serat larut dalam apel dapat mengikat kolesterol dalam usus dan membantu mengeluarkannya dari tubuh.
Kandungan asam malat dalam apel juga bermanfaat untuk mengurai kristal asam urat, sehingga dapat membantu mengurangi kadar asam urat.
itulah 5 rekomendasi buah yang diketahui dapat mencegah kolesterol dalam tubuh. Semoga membantu. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
