5 Sayur Ini Wajib Kamu Konsumsi Jika Ingin Awet Muda, Kandungannya Bagus untuk Kulit Wajah

5. Mentimun

Mentimun memiliki kandungan senyawa antioksidan yang bisa mengurangi stres oksidatif dalam tubuh. 

Selain itu, timun juga mengandung tanin dan flavonoid yang bisa menangkal radikal bebas yang bisa berbahaya bagi kulit.

BACA JUGA:Ingin Punya Mata yang Sehat? 5 Kebiasaan Buruk Ini Wajib Dihindari, Pastikan Kamu Mengetahuinya

Itulah 5 rekomendasi sayuran yang dapat membuat wajah tampak awet muda karena kandungan di dalamnya memiliki manfaat sebagai anti aging dan membuat tampilan kulit selalu awet muda.

Selain mengkonsumsi sayur di atas, akan lebih baik jika dibarengi dengan pola tidur yang cukup serta rutin berolahraga. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: