Ini 5 Tips Sehat Beraktivitas Kembali Setelah Libur Lebaran, Salah Satunya Awali Hari dengan Olaraga

5. Istirahat Sejenak

Tips sehat beraktivitas kembali setelah libur lebaran yang terakhir istirahat sejenak. Biasanya ketika libur lebaran kamu pasti jalan-jalan dan menghabiskan banyak waktu sehingga tidak cukup istirahat.

Oleh karena itu sebelum kembali beraktivitas sebaiknya kamu menyiksakan waktu untuk tetap istirahat agar tubuh dalam keadaan sehat ketika kembali setelah liburan.

Itulah tips sehat beraktivitas kembali setelah libur lebaran, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: