Inilah 9 Manfaat Blueberry Untuk Kesehatan, Cegah Diabetes hingga Turunkan Kolesterol, Cek Khasiat Lainnya

BETVNEWS - Inilah 9 manfaat blueberry untuk kesehatan, cegah diabetes hingga turunkan kolesterol, cek khasiat lainnya hanya di sini.

Blueberry adalah sejenis super food yang paling populer di dunia. Buah blueberry berasal dari Amerika Utara, mempunyai ukuran sangat kecil seperti kelereng, berwarna ungu tua saat buahnya sudah matang.

BACA JUGA:Lidah Buaya Simpan 5 Manfaat untuk Wajah, Salah Satunya hilangkan Flek Hitam, Ini 4 Lainnya

Blueberry mempunyai cita rasa yang beragam, mulai dari asam dan manis. Blueberry masuk ke dalam super food karena buah ini mengandung banyak sekali nutrisi, tentunya sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Buah kecil yang satu ini sangat baik menjaga kesehatan jantung dan tulang apabila dikonsumsi secara rutin.

BACA JUGA:Flek Hitam Menahun Langsung Hilang dengan Bahan Alami Ini, Wajah Jadi Awet Muda dan Glowing , Yuk Coba

Tidak hanya itu, masih banyak manfaat lain yang perlu kamu ketahui tidak hanya itu saja. Jadi jangan heran apabila blueberry ini terkenal sebagai buah super, mengingat banyak sekali manfaat baik didalamnya.

Blueberry mengandung banyak kandungan vitamin dan antioksidan. Sejenis flavonoid yang disebut antosianin, memberikan banyak manfaat kesehatan pada blueberry.

BACA JUGA:Jambu Biji Dipercaya Dapat Mengatasi Demam Berdarah, Cek 8 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

Lantas, apa saja manfaat buah blueberry sehingga banyak sekali manfaat yang dapat dirasa oleh tubuh?

Berikut 9 Manfaat buah blueberry untuk kesehatan yang wajib kamu ketahui.

Dari banyaknya kandungan tersebut, inilah 8 manfaat blueberry untuk kesehatan.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Mencegah Anemia, Cek Kandungannya di Sini!

1. Mencegah gula darah/diabetes

Sumber: