Jaga Kesehatan Matamu dengan Menghindari 5 Kebiasaan Buruk Ini, Cepat Cek Sebelum Makin Parah

Jika kamu pergi ke luar, lindungi mata dari paparan sinar UV yang berlebihan. Kenakan kacamata hitam untuk melindungi mata. 

Jika memiliki mata minus, maka bisa memakai kacamata anti-ultraviolet dengan penyesuaian minus.

BACA JUGA:Ada Ayam Nanas hingga Puding, Yuk Simak 4 Resep Olahan Buah Nanas Ini

5. Tidur sambil memakai softlense

Penggunaan lensa kontak yang berlebihan dapat berisiko mencederai kornea mata. Untuk menghindarinya, pastikan untuk melepas lensa kontak sebelum tidur. 

Pasalnya, ketika tidur, lensa kontak ini bisa memunculkan banyak bakteri akibat tidak adanya oksigen.

 BACA JUGA:Kamu Perlu Tahu, 5 Olahraga Tradisional Ini Hanya Ada di Indonesia, Salah Satunya Jemparingan

Demikian informasi mengenai 5 kebiasaan buruk yang dapat merusak mata. Bagi kamu yang sering melakukan kebiasaan buruk ini, harap dapat dikurangi demi mata sehat hingga hari tua. semoga bermanfaat. (*)

Sumber: