5 Langkah Menjaga Kesehatan Mata Setelah Menatap Layar, Ikuti Jika Ingin Mata Aman dari Radiasi

BACA JUGA:Menarik Perhatian Dunia! Ini Misteri Geologi Mata Sahara, Fenomena Lingkaran Raksasa di Tengah Gurun

1. Kenakan kacamata anti radiasi

Bagi pekerja yang setiap saat berada di depan layar komputer atau gadget lainnya, disarankan untuk memakai kacamata anti radiasi. 

Kacamata anti radiasi dirancang khusus untuk pengguna yang bekerja seharian menatap layar monitornya. 

Kacamata ini memiliki fungsi untuk melindungi mata dari paparan layar komputer yang mengandung radiasi berbahaya jika dibiarkan terus menerus.

BACA JUGA:Cegah Mata Minus hingga Atasi Katarak, Simak Kandungan Buah Cepokak Ini dan Manfaatnya untuk Kesehatan Mata

2. Aktifkan mode gelap

Saat ini fitur-fitur pada perangkat elektronik sudah dimudahkan dengan fitur dark mode atau yang biasa disebut dengan fitur mode gelap.

Fitur ini merupakan inovasi yang diciptakan untuk membuat mata pengguna perangkat elektronik lebih nyaman saat melihat layar monitor.

BACA JUGA:Mampu Cerahkan Wajah hingga Atasi Mata Panda, Cek Manfaat Lainnya Dari Buah Pepaya untuk Kecantikan

3. Perhatikan posisi duduk

Posisi duduk yang tidak tepat bisa mempengaruhi kesehatan mata bila dilakukan secara terus menerus.

Posisi yang baik saat berada di depan layar monitor adalah mengatur posisi duduk di kursi senyaman mungkin agar kaki menyentuh lantai. 

Kemudian jarak antara mata dan layar monitor sebaiknya 45-80 cm untuk menjaga kenyamanan mata.

BACA JUGA:Buah Cepokak Bisa Sembuhkan Mata Minus, Lho! Cek Kandungan dan Cara Penggunaannya di Sini

Sumber: