5 Makanan Pemicu Kerusakan Mata, Segera Hindari Sedari Dini

5. Makanan dengan kandungan alkohol tinggi

Terakhir makanan pemicu kerusakan mata adalah Makanan dengan kandungan alkohol tinggi. Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan defisiensi vitamin B1, yang dapat menyebabkan kerusakan saraf di dalam mata.

Hal ini dapat mengganggu fungsi normal mata dan menyebabkan masalah penglihatan. Oleh karena itu kurangi memakan makan-makanan yang mengandung alkohol.

BACA JUGA:Jangan Abaikan Hal Ini! 7 Cara Mudah Meningkatkan Kesehatan Mental dalam Diri, Perlunya untuk Bersyukur

Itulah informasi mengenai 5 makanan pemicu kerusakan mata yang harus kamu ketahui. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: