Orang Tua Wajib Tahu! Inilah 5 Makanan yang Dapat Mencegah Mata Minus Pada Anak

BETVNEWS - Orang tua wajib tahu, inilah 5 makanan yang dapat mencegah mata minus pada anak, apa saja? Yuk baca artikel ini sampai selesai.

Menjaga kesehatan mata amatlah sangat penting, apalagi untuk anak-anak. Apalagi saat ini begitu banyak anak-anak yang mengalami mata minus atau miopia.

BACA JUGA:5 Langkah Menjaga Kesehatan Mata Setelah Menatap Layar, Ikuti Jika Ingin Mata Aman dari Radiasi

Banyak faktor yang mempengaruhi mengapa anak-anak cepat mengalami mata minus. Salah satu faktor yang mempengaruhi adalah pola hidup sehari-hari.

Keseringan membaca terlalu dekat serta bermain gadget terlalu lama inilah yang membuat banyak mata anak minus sejak dini.

BACA JUGA:Efektif dan Aman! Berikut 6 Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Bahan Alami, Yuk Cek

Ada berbagai cara untuk mencegah mata minus pada anak, diantaranya adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat yang baik untuk kesehatan mata.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut makanan yang dapat mencegah mata minus pada anak.

BACA JUGA:Ingin Punya Mata yang Sehat? 5 Kebiasaan Buruk Ini Wajib Dihindari, Pastikan Kamu Mengetahuinya

1. Sayuran Hijau

Makanan yang dapat mencegah mata minus pada anak adalah sayuran hijau. Sayuran hijau banyak mengandung nutrisi penting seperti xat besi serta berbagai macam mineral lainnya.

Kandungan mineral sangat baik untuk anak-anak. Selain itu, sayuran hijau juga mengandung karotenoid yang mempunyai sifat antioksidan.

BACA JUGA:Berikut Manfaat Minyak Almond untuk Kulit yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Menghilangkan Mata Panda

kandungan tersebut juga dapat membantu mencegah katarak dan degenerasi makula saat anak dewasa.

Sumber: