5 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Redakan Stres, Ini Kandungannya

BETVNEWS - Buah matoa atau Pometia pinnata diperkaya dengan berbagai kandungan vitamin dan nutrisi baik sehingga dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.

Adapun kandungan yang dimiliki buah matoa adalah vitamin C, serat, kalsium, protein, dan barbagai sifat antioksidan lainnya.

Kandungan inilah yang berfungsi secara aktif mengtasi berbagai jenis penyakit mulai dari kanker, jantung hingga mampu meredakan stres.

BACA JUGA:Anti Remaja Jompo! Terapkan 5 Tips Hidup Sehat untuk Anak Muda Ini Sejak Dini Sebagai Investasi Kesehatan

Buah matoa diketahui berasal dari papua, memiliki ras yang unik membuat matoa banyak digemari oleh masyarakat.

Rasa buah matoa snagat mirip dengan kelengkeng, namun juga terdapat aroma durian. Mengkonsumsi buah matoa secara rutin meminimalisir resiko terkena penyakit.

Berkat manfaat yang ditawarkannya, buah matoa dibanderol cukup mahal dipasaran yakni sekitar Rp50 ribu per 1 kilogram.

Melansir dari hellosehat, buah matoa memiliki kandungan dan manfaat untuk kesehatan sebagai berikut:

BACA JUGA:Hindari! Ini 5 Kebiasaan Pagi yang Tidak Baik untuk Kesehatan, Nomor 2 Sering Dilakukan

Kandungan Buah Matoa Dalam 100 Gram

• Kalori: 90 kkal.
• Air: 76,5 gram (g).
• Protein: 1,2 g.
• Lemak: 0,1 g.
• Karbohidrat: 21,1 g.
• Serat: 0,5 g.
• Kalsium: 20 miligram (mg).
• Fosfor: 40 mg.
• Zat besi: 0,6 mg.
• Natrium: 10 mg.
• Kalium: 190 mg.
• Zink: 0,6 mg.
• Beta-karoten: 2 mikrogram (mcg).
• Vitamin B1: 0,18 mg.
• Vitamin B3: 0,5 mg.
• Vitamin C: 54 mg.

BACA JUGA:8 Manfaat Istimewa Anggur untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kemampuan Mengingat

Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan

1. Mencegah perkembangan kanker

Buah matoa dapat mencegah perkembangan kanker karena mengandung vitamin C dan vitamin E yang merupakan sumber antioksidan kuat yang sangat baik.

Sumber: