8 Manfaat Istimewa Anggur untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kemampuan Mengingat

BETVNEWS - Buah anggur atau Vitis vinifera diperkaya dengan kandungan vitamin yang mempu menutrisi tubuh sehingga dapat memberikan manfaat kesehatan.

Hal tersebut berkan kandungan vitamin dan banyak sifat antioksidan di dalamnya mulai dari vitamin C, lemak, serat, tamin, protein, hingga vitamin E.

Kandungan inilah berkerja secara aktif mengatasi berbagai permasalahan kesehatan seperti menurunkan tekanan darah, mengontrol kolesterol, menjaga kesehatan mata, kulit, hingga tulang.

BACA JUGA:Ternyata Ini 5 Manfaat Teh Rosella bagi Kesehatan, Dipercaya Ampuh Meredakan Nyeri Haid, Kamu Harus Tahu!

Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan makan buah anggur secara rutin, rasanya yang lezat dan kaya nutrisi membuat tidak bosan mengkonsumsinya meskipun setiap hari.

Anggur memiliki berbagai macam jenis, namun kandungan vitamin yang dimilikinya tidak jauh berbeda. 

Berkat berbagai kandungan yang dimilikinya anggur mampu memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa pada tubuh.

Melansir dari halodoc,com, anggur memiliki kandungan dan manfaat sebagai berikut:   

BACA JUGA:Baik untuk Rawat Kulit dan Rambut, Berikut Manfaat Buah Anggur untuk Kecantikan, Apa Saja?

Kandungan Anggur Dalam 151 Gram

• Kalori
• Karbohidrat
• Protein
• Lemak
• Serat
• Tembaga
• Vitamin K
• Kalium
• Vitamin C
• Tiamin 
• Riboflavin
• Mangan
• Vitamin E

BACA JUGA:Air Rebusan Daun Pepaya dapat Mengobati gejala DBD, Cek Manfaat Lainnya untuk Kesehatan di Sini

Manfaat Anggur untuk Kesehatan

1.Menurunkan tekanan darah

Manfaat anggur untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menurunkan tekanan darah.

Sumber: