8 Manfaat Istimewa Anggur untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kemampuan Mengingat

Kemampuan tersebut berkat kandungan potasium yang dimilikinya berfungsi untuk melebarkan arteri dan vena, sehingga tekanan darah dapat terkontrol dengan baik.

Selain itu, kandungan tersebut juga membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh yang merupakan salah satu elektrolit penting.

BACA JUGA:10 Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah hingga Memperkuat Kekebalan Tubuh

2. Mencegah peningkatan kolesterol

Manfaat anggur untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah peningkatan kolesterol. 

Hal tersebut berkat kandungan yang dimilikinya membantu mengontrol kadar kolesterol agar tidak terjadi lonjakan yang tiba-tiba.

Hal ini sejalan dengan penelitian dalam jurnal Food and Function mengenai khasiat anggur terhadap kolesterol. 

Penelitian tersebut menghasilkan bahwa delapan minggu 69 orang yang mengidap kolesterol, mengonsumsi tiga cangkir anggur merah setiap hari membuat kadar kolesterol menurun secara optimal.

BACA JUGA:Punya Segudang Khasiat, Intip 5 Manfaat Buah Jambu Biji Ini untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Sembelit

3. Mengoptimalkan sistem imun tubuh

Manfaat anggur untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengoptimalkan sistem imun tubuh.

Kandungan vitamin C yang dimiliki anggur berfungsi untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Selain itu, kandungan tersebut juga ampuh melawan radikal bebas penyebab munculnya penyakit.

4. Mencegah penyakit kanker

Selaian baik untuk imun, anggur juga bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker.

Sumber: