Ingin Kulit Mulus Tanpa Jerawat? Sebaiknya Hindari 5 Makanan Pemicunya, Cek Apa Saja Daftarnya

Produk olahan susu biasanya memiliki indeks glikemik yang lebih rendah, namun produk lolahan susu ini dapat memperburuk kondisi kulit berjerawat karena dapat memicu perubahan hormon. 

Hal ini juga dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh. Tidak hanya itu, konsumsi susu sapi juga dapat membuat produksi sebum di kulit meningkat sehingga dapat memicu munculnya jerawat baru. 

BACA JUGA:Samarkan Flek Hitam hingga Cegah Kerutan, Ini 5 Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan Kulit

5. Gorengan

Kamu pasti sudah tahu jika makanan yang satu ini seringkali dikaitkan dengan kondisi kulit berjerawat. Hal ini lantaran gorengan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi. 

Lemak inilah yang dapat meningkatkan resiko peradangan dan di saat bersamaan dapat membuat pori-pori tersumbat dan menyebabkan jerawat muncul lebih banyak. 

BACA JUGA:Penting Diketahui, Inilah Sederet Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencerahkan Kulit

Demikian 5 makanan yang dapat memicu jerawat. Jika ingin mendapatkan kulit mulus tanpa jerawat sebaiknya hindari makan-makanan ini. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: