Cegah Gula Darah dengan Mengonsumsi Buah Plum, Cek Manfaat Lainnya Disini

BETVNEWS - Inilah sederet manfaat buah plum untuk kesehatan yang dapat kamu ketahui. Salah satu manfaat buah plum adalah dapat mencegah tingginya gula darah.

Namun perlu diketahui jika banyak manfaat lainnya yag bisa didpatkan oleh tubuh. Untuk itu simak ulasannya di bawah ini.

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu! Batang Jagung Ternyata Bisa Dimanfaatkan Sebagai Pupuk, Begini Cara Membuatnya

Buah plum adalah salah satu buah tropis yang cukup populer karena mempunyai manfaat luar biasa bagi kesehatan.

Ada banyak jenis buah plum yang diketahui sama-sama berkhasiat tinggi. Adapun yang paling populer diantara jenisnya adalah plum merah.

BACA JUGA:7 Manfaat Jagung untuk Kesehatan, Atasi Diabetes hingga Autoimun, Ini Kandungannya

Plum merah mempunyai rasa yang unik, yakni asam dan manis, daging buahnya pun bertekstur lembut dan lunak.

Pada umumnya, buah plum banyak dijadikan berbagai macam olahan baik makanan ataupun minuman. Olahan minuman buah plum yang praktis serta dapat dikonsumsi oleh semua kalangan ialah jus.

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Cegah Masalah Lambung, Yuk Intip

Lantas, apa saja manfaat buah plum untuk kesehatan? Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah sederet manfaat jus buah plum untuk kesehatan tubuh, diantaranya:

1. Mengurangi Kadar Gula Darah

Manfaat buah plum bagi kesehatan yang pertama adalah dapat mengurangi kadar gula darah. Bagi kamu yang memiliki kadar gula tinggi, sangat disarankan untuk makan buah plum.

Pasalnya, kadar gula darah yang tidak segera dikontrol dapat berakibat fatal menjadi penyakit yang serius. Menurut World Journal of Diabetes, senyawa yang terkandung di dalam buah plum berperan untuk mengatur gula dalam darah.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Salak bagi Kesehatan, Dipercaya Ampuh Mencegah Sembelit hingga Mengatasi Penyakit Kanker

Sumber: