Inilah 10 Manfaat Tomat Merah untuk Kesehatan Tubuh, Dari Atasi Tekanan Darah hingga Menjaga Sistem Pencernaan

BETVNEWS - Inilah 10 manfaat tomat merah untuk kesehatan tubuh, mulai dari atasi tekanan darah hingga menjaga sistem pencernaan, yuk cek manfaat lainya di sini.

Tomat merah atau Solanum lycopersicum merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Tomat Hijau Punya Segudang Manfaat Untuk Kesehatan, Cek Daftar Khasiatnya di Sini

Tomat merah mengandung banyak sekali vitamin dan mineral tinggi seperti Kalium, beta-karoten, Vitamin C, Vitamin A, serta antioksidan dan serat yang sangat tinggi kandungannya.

Selain itu, tomat merah rendah kalori dan lemak, sehingga sangat cocok dikonsumsi sebagai menu diet.

BACA JUGA:Cegah Gula Darah dengan Mengonsumsi Buah Plum, Cek Manfaat Lainnya Disini

Buah tomat menjadi salah satu tanaman yang paling banyak dibudidayakan dan dikonsumsi di seluruh dunia. Memiliki rasa yang segar, dan sedikit asam, terkadang tomat digunakan sebagai bahan campuran makanan.

Mengonsumsi tomat merah secara rutin pun dapat memberi manfaat baik dan lebih untuk kesehatan. Apa saja manfaat dari mengonsumsi tomat untuk kesehatan?

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu! Batang Jagung Ternyata Bisa Dimanfaatkan Sebagai Pupuk, Begini Cara Membuatnya

Berikut beberapa manfaat tomat bagi kesehatan tubuh, diantaranya:

1. Menurunkan tekanan darah

Tomat dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh. Kandungan kalium yang terdapat di dalamnya dapat membantu mengendalikan tekanan darah serta dapat menurunkan risiko hipertensi yang sewaktu-waktu dapat terjadi.

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Cegah Masalah Lambung, Yuk Intip

2. Menjaga kesehatan jantung

Sumber: