Ketahui 7 Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh Ini, Salah Satunya Meningkatkan Sistem Imun

BACA JUGA: Minyak Kemiri Tawarkan 10 Manfaat Kesehatan dan Kecantikan, Salah Satunya Kurangi Garis Halus, Ini yang Lain

7. Meningkatkan Produksi Kolagen

Manfaat vitamin C yang selanjutnya adalah untuk meningkatkan produksi kolagen yang dapat bermanfaat untu kesehatan kulit agar mencegah kulit menjadi kendur. 

Tubuh manusia sejatinya dpat memproduksi protein ini sendiri secara alami. Namun seiring bertambahnya usia, kemampuan ini akan menurun sehingga produksi kolagen di dalam tubuh juga akan berkurang. 

Oleh sebab itu, vitamin C disini berprean untuk mendorong pertumbuhan kolagen baru sekaligus menjaga kolagen di dalam tubuh agar tidak mudah rusak. 

BACA JUGA:Berikut Daftar Makanan Berkolagen Tinggi, Bagus Untuk Kesehatan Kulit, Cek Ada Apa Saja

Demikian 7 manfaat vitamin C untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. Dengan beragam manfaat ini, yuk rutin konsumis vitamin C agar tubuh semakin sehat dan bugar! Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: