Woahh! 5 Makanan Ini Ampuh Hempaskan Penuaan Dini, Cek Apa Saja, Dapatkan Segera Wajah Awet muda

BACA JUGA:Penting! Inilah 5 Daftar Makanan Diet yang Wajib Kamu Ketahui, Buruan Stock di Kulkas Kamu

Beberapa jenis sayuran ini mengandung vitamin C yang kaya akan anti-oksidan serta memiliki fungsi penting dalam pembentukan kolagen. Usahakan untuk mengonsumsi sayuran minimal 2 kali dalam satu hari untuk dapatkan hasil yang maksimal.

- Dark Chocolate

Makanan pencegah penuaan dini ke empat ada dark Chocolate.

BACA JUGA:Bersihkan Paru-paru dengan Konsumsi Minuman Detox, Cek 4 Resep Manjurnya di Sini

Dark Chocolate dikenal baik dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Ternyata tidak hanya itu, kandungan flavanol dan anti-oksidan yang tinggi dapat memperbaiki kerusakan kulit akibat faktor dari luar hingga penurunan produksi kolagen karena penambahan usia.

Dark chocolate dapat dikonsumsi rutin denganencamourkannya dalam menu dessert sehatmu.

BACA JUGA: 9 Cara Meningkatkan Imun Tubuh agar Tetap Sehat, Salah Satunya Menghirup Udara Segar, Cek yang Lain

- Tomat

Makanan pencegah penuaan dini terakhir yang dapat kamu konsumsi adalah tomat. Tomat menjadi buah yang enak apabila diolah menjadi berbagai masakan maupun langsung dimakan.

Buah tomat mengandung likopen yang merupakan zat pewarna alami pada makanan. Kandungan ini dikenal sangat baik untuk mencegah penyakit kanker.

BACA JUGA:Remaja Wajib Tahu! Inilah Kebiasaan Fatal Bikin Mata Minus, Sebaiknya Hindari Mulai Dari Sekarang

Selain itu, mengonsumsi tomat dengan rutin dapat membantu menenangkan kulit meradang akibat paparan sinar matahari.

Demikian informasi mengenai 5 makanan ampuh cegah penuaan dini bikin wajah awet muda. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: