Jaga Kesehatan Mental! Ini 5 Cara Keluar dari Hubungan Toxic yang Wajib Dicoba, Salah Satunya Minta Bantuan

BACA JUGA:5 Zodiak Paling Red Flag Dalam Suatu Hubungan, Jago Playing Victim dan Manipulatif, Sangat Toxic!

2. Ekspresikan Perasaanmu Kepada Pasangan

Cara keluar dari hubungan toxic berikutnya adalah dengan mengekspresikan perasaanmu kepada pasangan. Hal ini sangat penting dilakukan agar tidak terjadi miskomunikasi antara kamu dan pasanganmu.

Seperti yang diketahui, komunikasi menjadi salah satu aspek terpenting dalam menjaga hubungan yang sehat. Jika tidak adanya komunikasi yang baik maka sebaiknya kamu mengungkapkan perasaan sebenarnya untuk keluar dari hubungan yang tidak sehat.

BACA JUGA:Mengenal 5 Tanda Toxic Relationship, Jangan Biarkan Terjadi dalam Hubunganmu

3. Buatlah Keputusan dengan Matang

Cara keluar dari hubungan toxic selanjutnya adalah dengan membuat keputusan matang. Hal ini berati kamu harus tegas terhadap keputusan yang diambil.

Namun sebelum mengambil keputusan, sebaiknya kamu memikirkan dengan matang jalan yang akan diambil.

4. Minta Bantuan

Selain membuat keputusan matang, minta bantuan juga bisa menjadi salah satu cara untuk keluar dari hubungan toxic.

Hal ini dapat dilakukan jika di dalam hubungan tersebut sudah ada kekerasan yang menyebabkan sakit fisik dan mental.

Kamu bisa meminta bantuan pada orang-orang terdekat seperti keluarga, teman, hingga profesional seperti psikolog.

BACA JUGA:Kenali Kebiasaan hingga Ciri-Ciri Orang Toxic Versi Mudamudigaul, Intip Informasinya di Sini

5. Atasi Perasaan Bersalah yang Kamu Rasakan

Cara keluar dari hubungan toxic yang terakhir adalah dengan mengatasi perasaan bersalah yang kamu rasakan.

Sumber: