Jaga Kondisi Jantung dan Mata, Ini 8 Manfaat Lain Buah Pisang untuk Kesehatan

6. Membantu pemulihan atau menambah energi

Selain baik untuk ginjal, pisang juga bermanfaat untuk membantu pemulihan atau menambah energi.

Hal tersebut berkat kandungan serat dan karbohidrat yang terdapat didalamnya. Mengkonsumsi satu buah pisang dapat menahan lapar hingga beberpa jam, artinya energi kamu dapat terisi kembali.

7. Membantu proses penyembuhan luka

Manfaat pisang untuk kesehatan berikutnya adalah membantu proses penyembuhan luka.

BACA JUGA:Lancarkan Sistem Cernah hingga Redakan Asma, Ini 10 Manfaat Kiwi untuk Kesehatan

Pisang memiliki kandungan antiinflamasi yang berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka.

8. Menjaga kesehatan mata

Manfaat pisang untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga kesehatan mata. Kemampuan ini berkat kandungan vitamin A dan E yang dimilikinya sangat baik untuk mata.

Tidak hanya itu, kandungan lutein dan antioksidan yang dimiliki pisang efektif menurunkan resiko degenarasi makular.

BACA JUGA:Bantu Turunkan Kolesterol hingga Cegah Masalah Lambung, Ini 9 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

Manfaat ini tentunya bisa kamu peroleh dengan mengkonsumsi pisang secara rutin setiap hari.

Itulah kandungan dan manfaat pisang untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: