Jaga Kondisi Jantung dan Mata, Ini 8 Manfaat Lain Buah Pisang untuk Kesehatan

Tidak hanya itu, buah pisang juga memiliki kandungan flavonoid yang dipercaya ampuh menurunkan resiko gangguan kesehatan jantung.

BACA JUGA:Gampang Buatnya, Cek Resep dan Manfaat Golden Milk untuk Kesehatan, Auto Pilek Berkurang

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat pisang untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

Pisang memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan karena membuat feses dapat keluar dengan lebih mudah.

3. Mengontrol berat badan

Selain baik untuk pencernaan, pisang juga berfungsi untuk mengontrol berat badan. Hal inilah yang menjadi salah satu alasan buah pisang baik dikonsumsi bagai seseorang yang sedang menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Erat dengan Budaya Jepang, Ini 5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Tingkatkan Energi

Diketahui pisang memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga membuat kenyang lebih tahan lama.

4. Menurunkan risiko peradangan kronis

Manfaat pisang untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan resiko peradangan kronis. Hal ini karena buah pisang kaya akan sifat antioksidan yang berfungsi melindungi tubuh dari berbagai mascam penyakit.

5. Meningkatkan kesehatan ginjal

Manfaat pisang untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan ginjal.

BACA JUGA:Selain Bagus Untuk Kecantikan, Ternyata Tomat Juga Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan, Cek Manfaatnya

Kandungan potasium yang dimiliki pisang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah, sehingga ginjal lebih sehat.

Sumber: