Yuk Simak! 7 Manfaat Minum Air Putih yang Jarang Diketahui, Ternyata Banyak Fakta Menariknya

BETVNEWS - Yuk simak 7 manfaat air putih yang jarang diketahui, ternyata banyak fakta menarik nya lho.

Terdapat beragam manfaat dari minum air putih yang terkadang tidak disadari oleh banyak orang.

Karena jarang disadari, banyak orang menganggap jika minum air adalah sesuatu yang tidak penting.

 BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 8 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Salah Satunya Kontrol Gula Darah

Namun perut diketahui minum air putih sehari-hari mempunya khasiat yang luar biasa.

Air putih merupakan minuman yang paling murah akan tetapi khasiat untuk tubuh amat sangat mahal dan luar biasa.

Meskipun rasanya tawar, manfaatnya air putih tidak perlu diragukan lagi untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Ternyata Ini 3 Cara Mudah Gunakan Minyak Zaitun, Kulit Jerawat Apa Boleh? Cek di Sini!

Dilansir dari laman resmi Kementerian kesehatan, 95% otak manusia tersusun atas air, 82% air ada pada darah, 75% air terdapat pada jantung, 86% terdapat pada paru-paru, dan kurang lebih 83% air terdapat pada ginjal.

Maka tidak heran jika para ahli kesehatan menganjurkan untuk minum setidaknya 1.500 ml air putih dalam sehari demi memenuhi cairan tubuh.

BACA JUGA:Enak dan Lezat, 6 Resep Masakan Rumahan Ini Bisa Kamu Coba, Ada Pepes Tahu hingga Ayam Teriyaki

Kamu bisa konsumsi air putih kapan saja dan dimana saja. Namun, ada waktu-waktu tertentu dimana kamu bisa mendapatkan manfaat terbaiknya.

Salah satu jam terbaik untuk minum air putih adalah sebelum tidur di malam hari.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 8 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Salah Satunya Kontrol Gula Darah

Sumber: