Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Bantu Turunkan Berat Badan, Ini 7 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan

5. Melancarkan pencernaan

Manfaat nangka untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu melancarkan pencernaan.

Kandungan serat yang dimiliki nangka berfungsi untuk melancarkan gangguan pencernaan karena membantu pergerakan usus sehingga BAB pun lancar. 

6. Menurunkan risiko peradangan

Manfaat nangka untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan resiko peradangan. 

Kandungan vitamin C yang dimiliki buah nangka berfungsi mengurangi peradangan dalam tubuh.

BACA JUGA:Mampu Atasi Berbagai Macam Peradangan, Inilah 6 Manfaat Lain Buah Stroberi untuk Kesehatan

7. Membantu menurunkan berat badan

Selain menurunkan resiko peradangan, nangka juga menyimpan manfaat membantu menurunkan berat badan.

Mengkonsumsi buah nangka dengan rutin dapat membantu kamu menurutkan berat badan karena kandunga serat yang dimilikinya.

Selain itu, kandungan serat yang dimilikinya dapat membuat kenyang lebih lama dan membantu melancarkan pencernaan.

Itulah kandungan dan manfaat nangka untuk kesehatan. Bagi kamu yang memiliki permasalahan kesehatan tersebut, yuk coba mulai rutin mengkonsumsi nangka. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: