Mampu Turunkan Tekanan Darah! Ini 8 Manfaat Lain Buah Anggur untuk Kesehatan

BETVNEWS - Buah anggur menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, salah satunya bantu turunkan tekanan darah, simak di sini untuk informasi lebih lanjut.

Coccoloba uvifera atau buah anggur dipercaya mampu mengatasi berbagai gangguan kesehatan mulai dari melancarkan pencernaan, mencegah kolesterol, tingkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah kanker, hingga jaga kesehatan kulit.

Manfaat buah anggur tersebut tidak lepas dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya seperti vitamin C, zat besi, serat, kalsium, dan berbagai sifat antioksidan.

BACA JUGA:Buah Mangga Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker

Kandungan tersebutlah yang mendorong buah anggur menjadi salah satu yang baik dikonsumsi untuk menunjang kesehatan.

Manfaat tersebut dapat kamu nikmati dengan mengkonsumsi anggur secara langsung atau diolah sebagai jus terlebih dahulu.

Melansir dari halodoc,com, anggur memiliki kandungan dan manfaat sebagai berikut:   

Kandungan Anggur Dalam 151 Gram

• Kalori
• Karbohidrat
• Protein
• Lemak
• Serat
• Tembaga
• Vitamin K
• Kalium
• Vitamin C
• Tiamin 
• Riboflavin
• Mangan
• Vitamin E

BACA JUGA:8 Manfaat Singkong untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Jaga Fungsi Jaringan Tubuh, Cek Kandungannya

Manfaat Anggur untuk Kesehatan

1.Menurunkan tekanan darah

Manfaat anggur untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menurunkan tekanan darah.

Kemampuan tersebut berkat kandungan potasium yang dimilikinya berfungsi untuk melebarkan arteri dan vena, sehingga tekanan darah dapat terkontrol dengan baik.

Selain itu, kandungan tersebut juga membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh yang merupakan salah satu elektrolit penting.

Sumber: