Punya Riwayat Asam Urat dan Kolesterol Tinggi? Yuk Coba Beralih ke Obat-obatan Alami Ini

Dengan mengonsumsi buah-buahan ini, dijamin penyakit asam urat dan kolesterol dapat berkurang dan tubuh kembali sehat.

BACA JUGA:Penderita Asam Urat Wajib Tahu, Inilah 5 Daftar Buah yang Dapat Redakan Gejala Asam Urat, Rendah Purin

Dilansir dari berbagai sumber, inilah 5 rekomendasi buah-buahan yang bertindak sebagai obat alami penurun kadar asam urat dan kolesterol paling cepat, antara lain:

1. Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal dan ganda yang tentu saja baik untuk kesehatan jantung.

Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit kolesterol dan asam urat tinggi sangat disarankan untuk mengonsumsi buah yang satu ini untuk menurunkannya.

BACA JUGA:Punya Riwayat Asam Urat? Cegah dengan Konsumsi 5 Makanan Ini, Dijamin Radang Sendi Hempas

Mengonsumsi alpukat dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan lain dan membantu mengelola kadar kolesterol HDL dan LDL.

Kandungan vitamin E dan sifat anti-inflamasinya juga menjadikan alpukat sebagai buah yang mampu mengatasi asam urat tinggi.

2. Pisang

Ketika kolesterol dan asam urat Anda sedang tinggi, segera nertalisir dengan mengonsumsi pisang.

Pisang adalah salah satu buah yang mengandung serat, vitamin, mineral dan gula alami.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Cegah Asam Urat dengan Terapkan 4 Kebiasaan Baik Ini, Sederhana Tapi Ampuh Atasi Radang Sendi

Selain itu, pisang merupakan sumber dari potassium yang dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dan tekanan darah.

Pisang mengandung vitamin C dan magnesium, menjadikannya buah pilihan untuk sarapan.

Sumber: