Redakan Nyeri Haid hingga Turunkan Gula Darah, Ini 10 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

BETVNEWS - Daun jambu biji menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, yuk simak ulasannya di sini.

Mengkonsumsi daun jambu biji menjadi salah satu alternatif mengatasi berbagai gangguan kesehatan.

Rasa sepat dari daun jambu biji mampu mengusir bakteri dan virus yang mengganggu kesehatan tubuh. Oleh karenanya, daun jambu biji kerap dimanfaatkan sebagai herbal.

BACA JUGA:Efektif Tangkal Radikal Bebas, Ini 10 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

Salah satu manfaat daun jambu biji yang paling populer adalah mengatasi diare. Mengunya daun jambu biji yang muda bisa membantu mengurangi kontraksi otot perut ketika diare.

Tidak hanya itu, daun jambu biji juga efektif meredakan nyeri haid. Hal tersebut karena daun jambu biji memiliki kemampuan untuk memberikan rasa rileks saat keram perut karena haid.

Lebih dari itu, daun jambu biji juga mampu melancarkan sistem pencernaan, obati sariawan, hingga membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Melansir dari kesehatan.kontan.co.id, berikut manfaat daun jambu biji untuk kesehatan:

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 5 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan, Bisa Cegah Alzheimer

1. Membantu meredakan gejala nyeri haid 

Manfaat daun jambu biji untuk kesehatan yang pertama adalah membantu meredakan nyeri haid.

Hal ini karena kandungan yang terdapat pada daun jambu biji dapat memberikan efek rileks pada perut sehingga keram akbit haid akan berkurang.

Sebuah studi pada 197 wanita yang mengalami gejala nyeri saat menstruasi menemukan bahwa mengonsumsi 6 mg ekstrak daun jambu biji setiap hari menurunkan intensitas nyeri.  

Selain itu, manfaat ekstrak daun jambu biji juga diduga dapat membantu meredakan kram rahim. 

BACA JUGA:Baik bagi Jantung! Buah Nangka Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Cek di Sini

Sumber: