Catat! 6 Cara Ini Bisa Sembuhkan Flu dengan Cepat, Salah Satunya Perbanyak Konsumsi Air Putih

Hal ini lantaran saat tubuh sedang tidur, maka sistem imun memiliki kesempatan untuk mengatasi flu dengan melawan virus dan juga bakteri penyebab flu secara optimal. 

BACA JUGA:Periode Januari-April, Dinkes Kota Bengkulu: DBD 183 Kasus, Flu Singapura Nihil

Oleh sebab itu, biasanya mereka yang mengalami flu disarankan untuk tidur setidaknya selama 7-8 jam per harinya dan juga mengurangi aktivitas berat yang dapat memperlambat penyembuhan penyakit ini. 

2. Mengonsumsi Makanan Sehat

Saat flu, kamu juga perlu memastikan untuk tidak makan sembarangan dan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar flu dapat hilang dengan cepat. 

BACA JUGA:Waspada! Flu Singapura dapat Sebabkan Komplikasi Ini, Salah Satunya Kelumpuhan

Hal ini lantaran tubuh yang tengah sakit memerlukan nutrisi yang leih banyak agar dapat melawan infeksi yang terjadi. Oleh sebab itu saat flu, kamu perlu mengonsumsi gizi seimbang yang terdiri dari karbohidrat, protein, vitamin, serat dan juga mineral. 

3. Mengonsumsi Obat Flu

Hal penting yang perlu kamu lakukan untuk menyembuhkan flu dengan cepat adalah mengonsumsi obat flu untuk dapat meringankan gejala dari penyakit ini dan juga mengatasinya. 

BACA JUGA:Sedang Marak Terjadi, Segera Ketahui Gejala Flu Singapura dan Cara Mengobatinya di Sini

Kamu dapat menemukan beberapa obat flu yang sering digunakan dan dapat ditemukan di beberapa apotik serta dijual bebas seperti paracetamol, dekongestan dan juga antihistamin. 

Obat-obat tersebut dapat membantu untuk meringankan rasa nyeri yang timbul akibat flu. Meski demikian, kamu tetap perlu memastikan untuk mengonsumsi obat-obatan ini sesuai dengan aturan pakainya. 

BACA JUGA:Ramai Terjadi pada Anak, Ketahui Apa Itu Flu Singapura dan Cara Penularannya

Selain meminum obat flu, kamu juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi multivitamin yang kata akan zinc, vitamin C dan juga vitamin D. 

4. Kumur Air Garam

Sumber: