7 Kegunaan Buah Zaitun untuk Kesehatan, Hidrasi Tubuh hingga Cegah Kanker

5. Membantu pembentukan sel darah merah

Manfaat buah zaitun untuk kesehatan lainnya adalah membantu pembentukan sel darah merah, sehingga terhindar dari anameia.

BACA JUGA:7 Bahaya Mandi Malam untuk Kesehatan, Perburuk Gejala Rematik hingga Tingkatkan Resiko Hipotermia

Meskipun masih membutihkan penelitian lebih lanjut, namun manfaat tersebut dapat kamu buktikan sendiri.

6. Menekan risiko terkena penyakit jantung

Manfaat buah zaitun untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menekan resiko terkena penyakit jantung.

Hal tersebut berkat kandungan vitamin E yang terdapat di dalamya berfungsi untuk mencegah penyumbatan di pembuluh darah, sehingga kesehatan jantung lebih terjaga.

BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat Buah Bengkoang Ini Untuk Kesehatan, Kandungannya Ampuh Mencegah Stroke

7. Mencegah kanker

Manfaat buah zaitun untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah kanker. Hal tersebut karena buah zaitun memiliki sifat antioksidan berupa asam oleat yang baik untuk menjaga sel tubuh dari serangan kanker.

Selain itu, di dalamnya terdapat pula senyawa polifenol yang bersifat antioksidan, yang juga berfungsi untuk melawan penyakit kanker.

Itulah informasi mengenai manfaat buah zaitun untuk kesehatan, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: