Inilah 6 Makanan Penyebab Perut Buncit, Tidak Hanya Nasi Putih Ada Roti Tawar Juga

Kalori tinggi dalam nasi putih dapat menumpuk menjadi lemak di sekitar area perut. Mengonsumsi makanan tinggi kalori namun tidak dibarengi dengan olagraga sangat berpotensi menyebabkan perut buncit.

2. Roti Tawar

Melansir dari beautynesia.com, roti tawar dapat menjadi salah satu penyebab perut buncit. Hal ini dikarenakan roti tawar mengandung banyak kalori tinggi yang dapat berubah menjadi lemak.

BACA JUGA:Makin Mudah, Bapenda Kota Bengkulu Segera Luncurkan Aplikasi Bayar Pajak Melalui Smartphone

BACA JUGA:Inilah 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Berbahaya Bagi Sistem Pencernaan

Roti tawar juga rendah akan serat, bagi kamu penggemar roti ada baiknya mulai sekarang memperhatikan pilihan roti yang akan dikonsumsi.

3. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji menjadi faktor utama penyebab perut buncit. Makanan jenis ini tinggi lemak dan padat kalori.

Studi menunjukkan bahwa makanan cepat saji berkontribusi pada penambahan berat badan dan peningkatan lemak di perut sehingga membuat perut mudah buncit.

BACA JUGA:Ini 6 Cara Cegah Kecoa Masuk Rumah, Paling Penting Jaga Kebersihan

BACA JUGA:Sup Ayam hingga Jahe, 8 Jenis Makanan Ini Baik Dikonsumsi Saat Flu

Rasanya memang gurih dan nikmat, tapi kamu harus berhati-hati bahkan sebaiknya menhindari makan yang satu ini.

4. Cokelat batangan

Ada studi yang menunjukan bahwa cokelat batangan adalah makan yang paling sering dikaitkan dengan risiko penambahan berat badan.

Cokelat batangan ini mengandung gula tambahan serta susu berkalori tinggi.

Sumber: