Mau Tampil Awet Muda? Sebaiknya Hindari 5 Kebiasaan Buruk Pemicu Penuaan Dini dan Kulit Keriput Ini

BETVNEWS - Mau tampil awet muda? Sebaiknya hindari kebiasaan buruk pemicu penuaan dini dan kulit keriput berikut ini, apa saja? Simak di bawah ini ulasan lengkapnya.

Usia yang bertambah memang tidak bisa kita hindari, akan tetapi bagaimana dengan penuaan dini? Apakah mau mendapatkan kulit keriput di usia yang terbilang masih muda?

BACA JUGA:Auto Glowing! Ini 9 Manfaat Pisang untuk Wajah, Angkat Sel Kulit Mati hingga Cegah Penuaan

Tampak sepele namun fatal jika dibiarkan, beberapa kebiasaan ini nyatanya dapat merusak kesehatan kulit.

Melakukan kebiasaan sehari-hari yang buruk diketahui dapat memicu penuaan dini dan kulit keriput. Apa saja?

BACA JUGA:Hempas Kulit Kusam dengan Lakukan 6 Tips Ini, Wajah Auto Glowing Jika Dilakukan Rutin

Berikut 5 rangkumannya yang dilansir dari berbagai sumber.

1. Kurang Waktu Tidur

Kurangnya waktu tidur menjadi kebiasaan buruk yang dapat memicu penuaan dan kulit keriput.

Penelitian yang dilakukan di University Hospitals Case Medical Center mengungkapkan, bahwa kualitas tidur bisa berdampak pada fungsi kulit dan membuat penuaan dini.

Saat tubuh kurang istirahat, maka hormon stres akan menghancurkan kolagen yang bertindak sebagai sel peremajaan kulit.

BACA JUGA:5 Bahan Alami Ini Bisa Dijadikan Sebagai Pelembab Kulit, Cocok Buat Kulit Wajah Kering

Jika kolagen tidak bekerja dengan baik, maka dapat mengakibatkan kulit kendur, keriput, hingga peradangan. Karena itu, jangan biasakan begadang dan buatlah jadwal untuk mendapatkan waktu tidur yang konsisten.

Tidur secara teratur dan dengan waktu yang cukup dapat menambah energy, konsentrasi, dan warna kulit karena pada malam hari kulit mengalami pembaharuan.

Sumber: