7 Rekomendasi Minuman Detoks Jitu Hempaskan Lemak di Dalam Tubuh

Minuman detoks pertama yang dapat kamu buat guna meluruhkan lemak dalm tubuh adalah campuran jahe, madu, dan lemon.

Selain meluruhkan lemak, minuman ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Minuman ini sangat coock dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki bentuk tubuh yang tergolong obesitas.

Cara membuatnya cukup mudah yakni cukup dengan mencampurkan 1/2 perasan buah lemon, 1 sendok makan madu, dan 1/2 ruas jahe ke dalam air panas, kemudian di minum selagi hangat.

BACA JUGA:5 Minuman Detoks yang Dapat Turunkan Lemak dan Berat Badan, Cocok Dikonsumsi Setelah Lebaran

3. Teh hijau dan Lemon

Teh hijau dan campuran lemon dapat menjadi minuman detoks yang lumayan ampuh menurunkan lemak dalam tubuh. Teh hijau mengandung polifenol yang dapat membantu menurunkan lemak perut, gula darah, dan kadar insulin dalam tubuh.

Sedangkan lemon dikelanl sebagai uah yang kaya akan vitamin C Vitamin C dikenal dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu lemon memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mendetoksifikasi dengan cara membakar lemak.

BACA JUGA:Catat! 5 Minuman Ini Harus Dihindari saat Berbuka, Bikin Sakit Lambung hingga Gangguan Pencernaan

Cara membuat minuman detoks ini yakni dengan mencampurkan secangkir teh hijau dan 1/4 perasan buah lemom, lalu minumlah selagi panas dan hangat.

4. Jus Buah Bit dan Daun Mint

Jus buah bit dan daun mint menjadi minuman detoks yang cukup populer. Buah bit dikenal sebagai buah rendah kalori dan berserat tinggi.

BACA JUGA:Penderita GERD Dibolehkan Konsumsi 5 Minuman Sehat Ini, Yuk Coba Rutinkan

Menambahkan serat pada minuman dapat membantu mengontrol nafsu makan sehingga sangat cocok dimunum sebagai minuman diet. Selain membatu menurunkan lemak rep minuman detoks ini juda dapat menjadi pembersih yang bagus untuk hati dan ginjal.

Cara membuat minuman detoks ini sangat mudah yaitu dengan cara memasukan 1 potongan buah bit ke dalam blender, kemudian tuang ke dalam gelas. Jangan lupa tambahkan beberapa lembar daun mint dan sedikit garam.

BACA JUGA:Pencernaan Makin Lancar, Cukup Konsumsi 6 Minuman Sehat Ini

Sumber: